“无糖”饮料真的不含糖吗?这些真相你真的应该了解

  从精致诱人的蛋糕甜点到香甜可口的冰淇淋,从被称为“肥宅快乐水”的可乐到现代人“用来续命”的奶茶,现代生活中“糖”成就美味的甜食。各种“添加糖”正通过商店货架上琳琅满目的食品,成功入侵人们的生活。 [详情]

中断手机信号、引发失眠、导致飞机引擎故障……这些“锅”,地磁暴可不“背”

  中国气象局国家空间天气监测预警中心5月11日9时发布地磁暴红色预警:北京时间5月10日23时起发生地磁暴,最大级别达到超大地磁暴(Kp=9)水平,预计后续仍可能发生大地磁暴。   与地磁暴相关新闻同时出现的,还有“地磁暴让手机信号中断、引发失眠 [详情]

天天吃素,血脂就不会高了?

  很多人认为,血脂高就应该少吃肉、少吃油,多吃素,甚至只吃素食。这种说法并不正确。只吃素不一定能降血脂,而且可能会造成蛋白质缺乏。实际上,肉类不仅藏在肥肉里,一些看起来素的食物,如蛋糕、瓜子等,本身就含有很高的油脂。此外,煎、炸等烹饪方式 [详情]

这4类食物最好不要放冰箱!越冷藏坏得越快

  盛夏季节,吃不完的食物大都会被放进冰箱,不过,有些食物并不一定要在冰箱中储存哦~   不建议放在冰箱冷藏室的食物   01 热带、亚热带水果   诸如香蕉、芒果、火龙果等热带水果,如果直接放进冰箱,这类水果会抑制自身乙烯的释放,在冰箱里可能 [详情]

近日发生在我国的红色极光是“假极光”?

  5月11日晚间,我国新疆、内蒙古等地,甚至北京的部分地区,天空中出现了绚丽的极光。但跟以往在极区内看到的极光大多是绿色不同,发生在我国的极光主要是红色,难不成大家看了一个“假极光”?事实上,极光并非只有一种颜色,而是会像鸡尾酒一 [详情]

“多吃水果”未必正确!夏季将至,这3类人最好少吃水果!

  一天一个苹果,医生真的远离我?   在治病过程中,有时医生会叮嘱患者不要多吃水果。患者最初是不理解的。   水果有益健康,应该多吃啊。若不吃,营养会不会不全面?   水果为何不能随意吃?   其实,多数水果的性质是寒凉的,是中医学所讲的生 [详情]

有结石的患者就不能吃豆制品?

  误区:有结石的患者就不能吃豆制品?   真相:网传“豆腐中含有钙和草酸,二者结合会形成草酸钙从而导致结石,因此有结石的患者不能够吃豆腐”,这一说法不准确。在大豆中,虽然含有与结石有关的物质:嘌呤、草酸和钙,但大豆经过加工形成豆 [详情]

清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收

  在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。 清淡饮食不等于吃素   身体健康的主要因素不在于吃荤 [详情]

吃芹菜就能降血压?

  误区:吃芹菜就能降血压?   真相:虽然芹菜中含有的芹菜素在动物试验中被证明有舒张血管、降低血压的作用,但动物试验的结果不一定适用于人体。而且,芹菜素在芹菜中的含量很低,依靠日常饮食很难达到动物试验中那样高的剂量。因此,目前并没有足够的 [详情]

蚕豆中含有有毒物质,生吃会导致“蚕豆病”?

  误区:蚕豆中含有有毒物质,生吃会导致“蚕豆病”?   真相:这种说法非常不严谨,对大多数没有此病的普通人来说,适量吃蚕豆并不会导致健康问题,不必担心。   但全球还有大约5%的人,患有一种遗传性酶缺乏症——葡萄糖-6-磷酸 [详情]

食用香椿会致癌?

  误区:食用香椿会致癌?   真相:有说法称,香椿(芽)中含有大量亚硝酸盐物质,简单食用就会中毒、致癌,甚至已经有很多人因其住院。   其实,硝酸盐和亚硝酸盐广泛存在于自然界的水和土壤中,所以大部分蔬菜都会含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐物质, [详情]

Wi-Fi有辐射吗?睡觉不关Wi-Fi对健康会有危害吗?

  什么是辐射?Wi-Fi有辐射吗?   辐射指能量以波或粒子的形式从其源发散到空间。以波形式存在的辐射是一种电磁波,按照频率由低到高,可分为以下几类:静电、极低频、中频、射频、红外线、可见光、紫外线、X射线、伽马射线。   电磁波的频率越高,其 [详情]

越跑步膝盖越废?

  误区:越跑步膝盖越废?   真相:很多人认为跑步伤膝,于是选择久坐不动。其实,久坐不动比跑步更损伤膝关节。   一项针对1.14万人的研究结果发现:在排除了肥胖、职业工作负荷和既往受伤史等影响因素后,休闲跑人群(非竞技跑步)的关节炎发生率仅 [详情]

“清明蔗,毒过蛇”!为什么这时候的甘蔗就不能吃了?

  “过年吃甘蔗,一年甜到头”,甘蔗因味甜多汁、营养丰富,是很多人都喜欢吃的一种水果。但民间也有“清明蔗,毒过蛇”的说法你听说过吗?为什么到清明前后美味的甘蔗就可能有了毒性?我们一起来了解。 霉变甘蔗千万吃不得!!    [详情]

绿得发黑的菠菜不能吃?

  春天,新鲜的菠菜上市。有消费者反映说有时候买到的菠菜绿得发黑,担心不安全。事实上,菠菜叶子绿得发黑,不能说明它不安全。恰恰相反,大多数情况下,菠菜等绿叶菜的颜色越深,说明所含叶绿素越多,合成的养分越多,营养价值也就越高。   菠菜是一年 [详情]

美牙贴真能使牙齿变白吗?

  误区:美牙贴真能使牙齿变白吗?   真相:目前公认的牙齿美白主要机理是,过氧化物和牙齿表面沉积的色素分子进行氧化还原反应,把色素分子分解为无色小分子,所以牙齿就看起来变白了。而美牙贴的过氧化物有效浓度比较低,从文献数据和临床效果来看,并 [详情]

年轻时近视,老了就能“抵消”老花眼?

  有说法称“近视虽然难受,但熬到老了就有好处,因为近视的人,老了看东西会变清楚,更不容易老花”。事实上,这种说法非常不严谨。近视眼和老花眼是两种常见的视力问题,分别影响远视和近视能力。近视眼使远处物体看起来模糊,而老花眼则影响近 [详情]

敷黄瓜片能有效消除黑眼圈?

  误区:敷黄瓜片能有效消除黑眼圈?   真相:此说法没有依据。黑眼圈并不是一种疾病,而是眼周皮肤颜色较暗的一种状态,也是一种常见的美容问题,对人体健康没有太大影响。黑眼圈并不一定是由疾病引起的,但是与生活方式、炎症、眼周黄褐斑或色素沉着、 [详情]

开学季,骗局轮番上演,家长们请注意!

  寒假结束,新学期来临,诈骗分子开始精心谋划专门针对家长们的骗局。以下几类诈骗类型需警惕↓↓↓   缴费类诈骗   骗子通过盗取或克隆老师、家长的微信、QQ等账号,混进家长群,假借老师之名,以需要缴纳服装、教材、资料等费用为由实 [详情]

带状疱疹是“一次中招,终身免疫”的疾病?

  2月26日至3月3日是国际带状疱疹关注周。在人类目前2000多种皮肤病中,带状疱疹是最疼的皮肤病之一。带状疱疹俗称“缠腰火丹”“串腰龙”“缠腰龙”,是水痘-带状疱疹病毒在体内再激活所引起的感染性皮肤病。有数据表明,90 [详情]